[...] WTedy naparwde odczujesz roznice od tych spopularyzowanych zestawow. co do forma kreatyny to polecam MAGNMA power czyli chealat kreatynowy magnezu, jest to polaczenie czasteczki kreatyny z magnezem a jak wiadomo ten ulatwia wchlanianie kreayny, rowniez orotan, ale jest on dosyc drogi. Ester te z wydaje sie dosc dobry chociaz nei probowalem.
[...] formy, bez zwiekszania/zmniejszania wagi. witam wszystkich szukam jakiegoś dobrego zamiennika kreatyny monohydratu najlepiej coś z górnej półki co radzicie? j/w orotan/jabłczan i od chuya innych-ale i tak wyjdzie na jedno. właśnie tu mam problem bo chce nadal ciągnąć tak jak na kreatynie ale na innej odżywce... Sam nie wiesz czego [...]
CEE - zaiste najlepsze Różnice, jakie odnotowano pomiędzy grupami CEE i CRT (MONO) odnośnie: poziomu kreatyny we krwi, poziomu kreatyny w mięśniach, kompozycji ciała, nawodnienia organizmu czy siły mięśni były nieznaczne. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1978 OROTAN, CEE, TCM < MONO Tyle w temacie. *** killerx - fajnie, że mity [...]
[...] jaka forme jej chcesz zastosowac. Co do cubed to nie jest tri tylko di creatine malate, co to oznacza ?/ w praktyce nic pewnie !! Ja bym z tego zrezygnowal na korzysc np C4 z kilo sports / cell fuel z ergo pharm / orotan z MANa / cr2 ... to tez stabilniejsze formy kreatyny i warto sprobowac Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-24 21:07:35
Spróbuj pojedyńczej kreatyny. Jeśli nie mono, to godny uwagi jest Orotan Biogenixa, i Chela Magna Power Olimpa. Z mono, to najlepsze chyba Inkosporu, ale ze 3 razy droższe niz polskich firm. Z przedtreningówek b. dobry jest też "Crack" Revolutions. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-12-28 22:04:03
[...] sam w sobie ci nie da. Animal Pump to stack przedtreningowy ktore ma cie pobudzic, pompowac i zawiera w sobie kreatyne. Lepiej kup cos innego pojedyncza forme kreatyny np orotan( orotine z Mab'a) lub chelat magnezowy ( Magna power z olimpa) Reszta zalezy od $. Mozna dorzucic jeszcze duzo rzeczy. Napisz jeszcze o jaka mase ci chodzi, jak z $, [...]
Chelat magneozwy kreatyny z Olimpu - cos ty sie tak uparl na to? sam jestem zwolennikiem Przedtreningowego+pojedyncza ale jakos to polaczenie mi sie podoba - sam cgo chyba na jesien sprawdze Wiec Co? Orotan+NitroE/Nox Pump?
polaco pojedyncza forme kreatyny(polecam orotan lub chelat magnezowy), zaufaj mi a wyjdziesz na tym ok. Nie ma sensu walic stacka w DNT, chyba ze ktos ma za duzo $. Napisze ci jak ja bym to widzial. Np Orotine z Man'a. Nox Pump od Doriana Yates'a Tight z Sana Bcaa z Olimpa Chela MZB z Olimpa
[...] zrobic z niego cykl... chyba ze przyjmujac go 2x dziennie co mija sie z celem. Niejest sterydem ani nieposiada substanci zakazanych. Jestes poczatkujacy wiec tez niejest dla Cb, na poczatku wystaczy pozadna dieta + trening. Dopiero przy stagnacji powinno sie zasiegnac po prosta forme kreatyny , jablczan/mono/orotan czy jeszcze jakas inna. pzdr
[...] jest jedyna sprawdzona ktora jest dostepna na rynku wersja kreatyny, gdzie masz pewnosc że długofalowa suplementacja nie szkodzi na zdrowie inne wersje np jabłczan czy orotan nie wykazały aby miały działanie silniejsze od mono. a tym bardziej sieganie po stacki w pierwszej kolejnosci. panowie wszystko sie zgadza ale ciezko przeprowadzić 6 [...]
pobudzenie jak dla mnie slabe po nitro, wiec sie nada dla ciebie. HP bym polaczyl z pojedyncza forma kreatyny np mono, oro, ester DT rano 5g kreatyny, przed treningiem HP DNT rano HP i masz pelny cykl 50dni, wybralbym orotan do tego: http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Orogenix-opis26008.html
jezeli mowa o czystym mono to mg bedzie sie odnosilo do kreatyny, natomiast np orotan bx 1400mg daje tylko 700mg kreatyny, bo druga czesc to kwas orotowy;-)
[...] ( ANABOLIC WINDOW - STARY) Triboxo lub ew. Test-A-Boost - booster tescia, antyestrogen (NOVEDEX / ATTITIUED / 6-OXO) Eaa Stack/BCAA stack - aminki przed i po treningu ( GF / XTEND / PW ) Animal Pack - witaminki OK Co do kreatyny to na dniach bedzie KAIZENA orotan nowy do wyrwania od jednego ze sprzedawcow na b-f wiec tam sie na to przyczaj
przesada z ilością kreatyny zrób tak żeby wyszło samej kreatyny 10g w dni treningowe a 5g w DNT imo do noxa kupił bym prosta forme mono\jabłczan\orotan lub jaki typowy stak po treningowy jak np green magnitude zdr
samego estru orotwego kreatyny chyba nie kupisz. w nutrabolicsie masz jeszcze chelat magnezowy kreatyny. jest tez sam orotan (tricreatine orotate) w preparacie orotine. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-23 12:16:37
normalna kreatyna, nie stak kreatynowy (Storm, Horse power ITD) Stak = Różne formy kreatyny + inne składniki Pojedyncza = Mono, orotan, chelat magnezowy, jabłczan . Kup sobie za 40zł monohydrat kreatyny i po sprawie.
podstawowe-zawierajace mniej rodzajow form kreatyny oraz substancji pompujacych i trensportujacych. zaawansowane-zawieraja 2 lub 3 rodzaje kreatyny (jabko, ester,orotan) oraz wieksze dawki w porcji substancji pompujacych